El camino hacia la menopausia es inevitable, por eso aconsejamos afrontar a tiempo la menopausia abiertamente y valorar correctamente los posibles síntomas para que la armonía interior se mantenga en equilibrio.

Comienzan a finales de los 30 y suelen hacerse más o menos evidentes entre mediados y finales de los 40. Los síntomas pueden incluir síndrome premenstrual (SPM), disminución de la calidad del sueño, sofocos, dificultad para concentrarse, cambios de humor y muchos más.

Escucha a tu cuerpo y considera si podría estar relacionado con la menopausia. Lamentablemente, muchos síntomas son normales y forman parte de la transición natural a la infertilidad relacionada con la edad. Sin embargo, existen ingredientes herbales que pueden ayudarte con estos síntomas, así como vitaminas y minerales que las mujeres necesitan en mayor cantidad durante esta etapa.

La menopausia es también una oportunidad para conocerse de nuevo, redescubrirse y realinear el propio estilo de vida.