Der Weg in die Menopause ist unausweichlich, daher raten wir den Wechseljahren rechtzeitig offen zu begegnen und die möglichen Beschwerden richtig einzuordnen, damit die innere Harmonie im Gleichgewicht bleibt. 

Sie beginnen schon mit Ende 30 und machen sich mit Mitte/Ende vierzig meist in irgendeiner Weise verstärkt oder weniger stark bemerkbar. Es können Beschwerden wie PMS, verminderte Schlafqualität, Schweißausbrüche, Konzentrationsschwierigkeiten, Stimmungsschwankungen und vieles mehr auftreten. 

Horche in dich hinein und hinterfrage, ob es vielleicht mit den Wechseljahren in Zusammenhang stehen könnte. Viele Beschwerden sind leider Normalität und gehören zum natürlichen altersbedingten Wechsel in die weibliche Unfruchtbarkeit. Doch es gibt pflanzliche Inhaltsstoffe, die dich bei diesen Beschwerden unterstützen können, sowie Vitamine und Mineralstoffe, die wir Frauen in dieser Phase vermehrt benötigen.

Die Wechseljahre sind auch eine Chance, dich neu kennenzulernen, neu zu entdecken und deinen eigenen Lebensstil neu auszurichten.