Was passiert in der Prämenopause?
Die Prämenopause ist die erste Phase der Wechseljahre und beginnt für viele Frauen bereits Ende 30 bis Mitte 40. In dieser Phase verändert sich der Körper allmählich – die Hormonproduktion der Eierstöcke verändert sich schrittweise. Jede Frau erlebt diese Phase individuell und unterschiedlich intensiv.
Die Wechseljahre lassen sich in drei Phasen unterteilen:
Prämenopause: Erste hormonelle Veränderungen, Phase der langsam ausbleibenden Regelblutung. (Mögliches Eintrittsalter Ende 30 bis Ende 40)
Perimenopause: Deutliche Zyklusunregelmäßigkeiten und stärkere Wahrnehmung von Veränderungen. (Mögliches Eintrittsalter Mitte 40 bis Mitte 50)
Postmenopause: Das Ende der fruchtbaren Phase. Ein neues Gleichgewicht stellt sich ein. (Mögliches Eintrittsalter Mitte 50 bis 60)
Jeder weibliche Körper ist anders – die Phasen verlaufen individuell und unterschiedlich intensiv.
Beschreibung
In den Wechseljahren schwankt der Hormonspiegel. Dies kann zu diversen Symptomen führen (siehe “Über Wechseljahre und Menopause”).
Da es häufig zu Verwechslungen bei den Begrifflichkeiten kommen kann, haben wir hier einmal die wichtigsten Begriffe aufgeführt und erläutert:
- Isoflavone und Lignane sind sekundäre Pflanzenstoffe aus der Gruppe der Phytoöstrogene. Sie ähneln dem körpereigenen Hormon Östrogen in Struktur und Wirkung, weshalb sich der Begriff “pflanzliche Hormone” daraus abgeleitet hat.
- Flavone sind die übergeordnete Gruppe von Flavonoiden und gehören ebenso zur Gruppe der Phytoöstrogene. Hierbei handelt es sich um sekundäre Pflanzenstoffe, die ebenfalls dem körpereigenen Hormon Östrogen in Struktur und Wirkung ähneln, allerdings in einem schwächeren Ausmaß. Außerdem sollen sie neben antioxidativen Eigenschaften, die den menschlichen Körper vor freien Radikalen schützen können, auch die Eigenschaften haben, das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Cholesterin senken zu können, sowie sich positiv auf das Immunsystem auswirken können.
- Diosgenin ist ein pflanzlicher Wirkstoff. Er wird oft als natürliches Mittel in den Wechseljahren eingesetzt. Es besitzt zudem antioxidative Eigenschaften, die helfen können, Zellen vor freien radikalen zu schützen.
- Gestagene sind ebenfalls Hormone, die zu den weiblichen Geschlechtshormonen zählen. Es sind Gelbkörperhormone, die zu den Steroiden gehören. Eines der wichtigsten Vertreter der Gestagene ist das Progesteron. Progesteron gehört mit dem Pregnandiol und dem Pregnenolon somit zur Gruppe der Gestagene.
Über Yamswurzel
Die Yamswurzel, auch Yam oder Yams genannt, ist eine traditionelle Nutzpflanze, die in vielen Teilen Afrikas und Südamerikas zu den geschätzten Grundnahrungsmitteln gehört – vergleichbar mit der heimischen Kartoffel. Die nahrhafte Knolle zeichnet sich von Natur aus durch ihren Gehalt an komplexer Stärke sowie Ballaststoffen aus und bettet diese in eine Vielzahl natürlicher Pflanzenstoffe ein.
Ein besonderer Inhaltsstoff der Yamswurzel ist Diosgenin – ein natürlicher Pflanzenstoff aus der Gruppe der Steroidsaponine, der seit Jahrtausenden in der traditionellen Medizin verschiedener Kulturen verwendet wird. In der Frauenheilkunde Afrikas, Asiens und Südamerikas hat die Yamswurzel eine lange Tradition. Schon vor tausenden von Jahren verwendeten indigene Völker die Yamswurzel zur Unterstützung des weiblichen Wohlbefindens.
Die Yamswurzel soll zudem traditionell entzündungshemmend und krampflösend unterstützen und antioxidative Eigenschaften besitzen.
Wir verwenden den Yamswurzel-Extrakt mit einem standardisierten Diosgeningehalt von 20 % – für gleichbleibende, laborgeprüfte Qualität.
Traditionell verwendet zur Unterstützung von: weiblichem Wohlbefinden, innerer Ausgeglichenheit, Phasen hormoneller Veränderung
Über Bockshornklee
Der Bockshornklee, im Lateinischen auch als Trigonella foenum-graecum bekannt, gehört zur Familie der Hülsenfrüchtler. Als traditionsreiche Kulturpflanze blickt er auf eine jahrtausendealte Geschichte zurück. Bereits in der antiken Naturkunde sowie in den traditionellen Schriften von Hildegard von Bingen wurde die Pflanze aufgrund ihrer besonderen Eigenschaften hoch geschätzt und findet bis heute in verschiedenen asiatischen Naturtraditionen Anwendung. Neben seiner Rolle in der traditionellen Kräuterkunde ist Bockshornklee ein beliebtes Würzmittel, das der nordafrikanischen, südeuropäischen und asiatischen Küche ihren charakteristischen Geschmack verleiht. Die Samen des Bockshornklees zeichnen sich durch ein reichhaltiges Spektrum an natürlichen Inhaltsstoffen aus. Sie enthalten von Natur aus wertvolle Bitterstoffe, ätherische Öle, Aminosäuren wie Histidin sowie sekundäre Pflanzenstoffe. Um Ihnen diese wertvollen Pflanzenkomponenten in bestmöglicher Qualität zur Verfügung zu stellen, setzen wir auf einen hochwertigen Bockshornklee-Samenextrakt. Dieser konzentrierte Auszug garantiert eine besonders schonende und dichte Bereitstellung der pflanzeneigenen Stoffe.
Traditionell verwendet zur Unterstützung von: weiblichem Wohlbefinden, Ausgeglichenheit, innerer Balance
